Адаптивная физическая культура

26 февраля 2021

Адаптивная физическая культура

25 февраля прошло открытое занятие по адаптивной физической культуре для жителей Красногвардейского района Санкт-Петербурга.

На занятии были проведены дыхательные упражнения (из системы цигун), стимулирующие повышение общего тонуса организма. Проделаны упражнения с гимнастической палкой – для улучшения координации движений и общей силовой подготовки.

Также были проведены упражнения на растяжку с элементами йоги и силовые упражнения с элементами фитнеса.

Более подробную информацию о занятиях можно получить непосредственно у инструктора, позвонив по телефону:
8-904-517-00-65 Шешев Александр Викторович http://goudodtcfz.krgv.gov.spb.ru/instruktory-po-spor..

Приходите! Укрепляйте здоровье!  Будьте в Центре спорта!