ВОРКАУТ В МИНУВШЕЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ

21 марта 2018

18 марта на пришкольном стадионе ГБОУ СОШ №125 (Рябовское шоссе, д. 75) прошел мастер-класс по воркауту для жителей Красногвардейского района.

Воркаут (Workout) с английского языка переводится, как уличная тренировка и под этим понятием понимают вид физкультурных занятий, которые основаны на выполнении упражнений преимущественно на уличных конструкциях, например, турнике, брусьях, лестницах, лавках и так далее. Воркаут делает акцент на работу с собственным весом, повышение силы и выносливости. В нашем мероприятии в прошедшее воскресенье приняли участие 28 ребят. Ученики старших классов школы №125 соревновались в подтягивании на результат, а потом играли в "лесенку", т.е. первый участник подтягивается 1 раз, следующий подтягивается 2 раза, следующий - 3 раза и так далее, пока не останется один победитель, после выбывания не справившихся с заданием участников. Ребята отлично показали себя, но самое важное, получили стимул к занятиям, чтобы стать сильнее.